아드레날린이란?
아드레날린은 우리 몸에서 스트레스, 위험, 또는 강한 감정을 경험할 때 분비되는 강력한 호르몬과 신경전달물질입니다. 이 호르몬은 부신에서 생성되며, '전투 또는 도피(fight or flight)' 반응을 촉진하여 신체가 위협에 빠르게 반응할 수 있도록 합니다. 아드레날린은 인체의 다양한 기능에 영향을 미치며, 순간적인 신체적 및 정신적 성능 향상을 가져옵니다. 이 글에서는 아드레날린의 작용 메커니즘, 그것이 우리 몸에 미치는 영향, 그리고 아드레날린 수치를 조절하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 아드레날린의 작용 메커니즘 아드레날린은 부신 수질에서 분비되며, 감정, 심장 박동, 혈압 조절 등 인체의 다양한 시스템에 영향을 미칩니다. 아드레날린이 방출되면, 심장이 더 빠르게 박동하며, 혈관이 수축하..
2024. 2. 7.